紫外線対策ガイド

今日もすずしー！！身体も楽チンで
すごせるから本当に快適です。

これ以上涼しくなったら寒くなりそうな予感・・・

最近の変化。。

肌が弱い私。。
でも体質改善に
力を入れていて、
メチレンジアミンの成分でもあんまり反応しなくなりました。


だからやっぱりアレルギーって
持っていても免疫力があればきっとでないだろうって
思うので、
それを信じて免疫力アップに
つとめています。
身体を冷やさないように酵素を飲んでいるのですが、
それもよいのかなぁ。。って思います。


でも体調がいいって本当に身体が楽ですねぇ。
こういう感覚ってあんまりなかったので、
体質改善をできて本当に良かったなぁって
思います。

身体の事もあんまり考えてこなかったのがあるので
効果が歴然・・・今まで健康のことを
考えてこなかったので余計ですねぇ。。

あとはダイエット・・・。
食事ももう少しかんがえないといけないなぁって
思うのと、やっぱりお菓子がやめれないのが
あるので、そこをクリアしたらもう少し体重も落ちそうだけどなぁって
思っています。。。


また秋からダイエットスタートです。。
本気で。