紫外線対策ガイド

最近急に肌が荒れて困っていたんですが、よく考えてみたら原因は便秘にありそうです。
私は体調がちょっと悪くなったり風邪を引いたり、食事が不規則になるとすぐに便秘になってしまいます。
昔から便秘気味だったんですが、最近とくにヒドくて困っています。
市販の便秘薬はいまいち体に合わなくて、今度は下痢になってしまったりと良いことがありません。
一番は食事や運動なんかで解消することなんですが、なかなかねー。
それですぐに解消できるんなら、便秘になんか悩んでないというか…。

で、ネットで色々調べていたらコーヒーエネマの紹介サイトを見つけました。
これは腸内洗浄の一つみたいで、洗腸液にコーヒーの成分が含まれているみたいです。
腸内洗浄ってちょっと前に話題になりましたよねー。
こういうのって専門のサロンなりお店に行かないとできない、って思ってましたけど、どうやらコーヒーエネマは自宅でも出来るらしいです。
自宅で自分でできるならちょっと抵抗感も薄くなるかな？

自宅でコーヒーエネマをするには専用のキットが必要みたいなので、それを買うところから始めなきゃですね。
自宅にあるコーヒーで腸内洗浄できるわけではないので注意です（笑）